Wróc 
Udostępnij 
WYDANIE maj-czerwiec | 3 (43) 2024
Siła szkolnych nawyków
Szklanka ciepłej wody na dzień dobry, 50 przysiadów przed snem, wieczorne spacery, ścielenie łóżka – te i inne proste czynności są dla wielu z nas codziennością. Nawyki są kluczowym elementem naszego funkcjonowania i bardzo często pomagają nam w organizacji życia.
Inga Smoleń
Przyjęło się, że aby dana czynność została uznana za nawyk, trzeba ją wykonać 21 razy. Są takie nawyki, na które nie zwracamy uwagi, bo ich wykonywanie jest dla nas automatyczną czynnością. Ostatnie badania wykazały, że potrzeba aż 66 dni, aby dana czynność stała się powtarzalna, chociaż czas potrzebny na wykształcenie nawyku może różnić się w zależności od osoby oraz jej temperamentu.
Ten materiał jest dostępny dla prenumeratorów
Jeżeli masz prenumeratę
Zaloguj sięJeśli nie masz prenumeraty wybierz odpowiedni dla Ciebie wariant i zamów, aby mieć dostęp do artykułów i strefy online.
-
Prenumerata premium
Co zyskujesz?
- 6 numerów czasopisma w wydaniu papierowym, co dwa miesiące prosto na Twoje biurko
- Prezenty i dodatki drukowane do czasopisma
- Dostęp online do aktualnego numeru i archiwalnych wydań czasopisma
- Pełny dostęp do biblioteki materiałów w strefie online (gotowe materiały do zajęć do pobrania – bez limitu – karty pracy, plakaty, gry, plansze, szablony itd.) i nagrań z tematycznych szkoleń
-
Prenumerata cyfrowa
Co zyskujesz?
- Dostęp online do aktualnego numeru i archiwalnych wydań czasopisma
- Pełny dostęp do biblioteki materiałów w strefie online (gotowe materiały do zajęć do pobrania – bez limitu – karty pracy, plakaty, gry, plansze, szablony itd.) i nagrań z tematycznych szkoleń
O autorze
Inga Smoleń
Nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej w szkole PYP IB oraz doktorantka na Uniwersytecie Warszawskim. Interesuje się edukacją dwujęzyczną – CLIL. Swoimi pomysłami dotyczącymi metodyki nauczania dzieli się na Instagramie @nauczycielski_kompas
Najnowszy artykuł autora:
